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GRUPPENTRAININGS
Meine Gruppentrainings werden nach unterschiedlichen Schwerpunkten konzipiert und angeboten.

Für Einzelpersonen besteht jederzeit die Möglichkeit,
in die bestehenden Fixgruppen einzusteigen:
Du trainierst nicht gern allein?
Du möchtest gemeinsam mit anderen beim Training Spaß haben?
Du brauchst den sozialen Austausch?
Du kannst dich besser motivieren, wenn du mit anderen gemeinsam schwitzt?



MEINE AKTUELLEN GRUPPEN-ANGEBOTE
Aufgrund der aktuellen Corona Verordnung
entfallen alle Kurse bis auf weiteres!!!

Anmeldungen bitte unter 0676/5271490!


MONTAG:

FIT MACH MIT AB 50+:Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung gesundheitlich vorsorgen wollen.
Ab 14.9.2020 - 25.1.2021, 17:00–18:00 Uhr, VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 90 € (gültig für 15 Termine) + Mitgliedsbeitrag Sportunion 40 €.

FITNESS-POWER-HOUR: 
Für sportliche Energiebündel, die sich gerne austoben und fordern: Ein bewegender Mix aus Cardio- und Kräftigungsintervallen
Ab 14.9.2020 - 25.1.2021, 18:40–19:40 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 13 €


DIENSTAG:


FIT & BEWEGLICH IM WASSER - Hallenbad Ladendorf
Ab 6.10.2020 - 22.12.2020: 18:00–19:00 Uhr, VS Ladendorf,
Anmeldung über VHS Mistelbach (Tel. 02572/5200, Fax 02575/5200-15, info@vhs-mistelbach.at) Kosten: 122,- € (gültig für 10 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).


MITTWOCH:


FIT & BEWEGLICH IM WASSER - Hallenbad Ladendorf
Ab 7.10.2020 - 16.12.2020: 17:00–18:00 Uhr, VS Ladendorf,
Anmeldung über VHS Mistelbach (Tel. 02572/5200, Fax 02575/5200-15, info@vhs-mistelbach.at) Kosten: 122,- € (gültig für 10 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).

KRAFT- UND KONDITIONSTRAINING HERREN 50+:
Ein Angebot der Sportunion Bisamberg, 
Ab 16.9.2020 - 29.1.2021, Gruppe 1: 19:10–20:10 Uhr, Gruppe 2: 20:10-21:10 Uhr, VS 2102 Bisamberg Gymnastikraum. Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten für Semesterkarte 80 € (gültig für 16 Termine) und Mitgliedsbeitrag Sportunion 40 €


DONNERSTAG:


FITNESS-VITAL-TRAINING:Für alle Bewegungsfreudigen, die behutsam kraftvoll in Form kommen - und bleiben - wollen: Ein gesundes und vitalisierendes Ganzkörpertraining
Ab 17.9.2020 - 28.1.2021, 17:00–18:00 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 13 €

FITNESS-INTENSIV-TRAINING: Für sportlich Trainingsbewusste, die sich vorbeugend und ausgleichend kräftigen wollen: Ein anspruchsvoller Mix zur Ganzkörperkräftigung 
Ab 17.9.2020 - 28.1.2021, 18:00–19:00 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten für Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 13 €



SOMMERFRISCHE-TRAINING: Für alle, die auch im Sommer in Form bleiben wollen. Ein luftiges kräftigendes Ganzkörper-Training.
vs. ab Juni 2021, Donnerstag 19:00–20:00 Uhr
Parrwiese 2114 Großrußbach. Bei Schönwetter! Kosten für Teilnahme 5,- €, MindestteilnehmerInnenanzahl 6 Personen