GRUPPENTRAININGS
Meine Gruppentrainings werden nach unterschiedlichen Schwerpunkten konzipiert und angeboten.
Für Einzelpersonen besteht jederzeit die Möglichkeit,
in die bestehenden Fixgruppen einzusteigen:
Du trainierst nicht gern allein?
Du möchtest gemeinsam mit anderen beim Training Spaß haben?
Du brauchst den sozialen Austausch?
Du kannst dich besser motivieren, wenn du mit anderen gemeinsam schwitzt?
MEINE AKTUELLEN GRUPPEN-ANGEBOTE
Anmeldungen bitte unter 0676/5271490!
MONTAG:
Wieder ab 23. September 2024 bis Ende Jänner 2025:
Vorsorge-Training: FIT MACH MIT AB 50+: Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung gesundheitlich vorsorgen wollen.
Montags von ,17:00–18:00 Uhr, VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 105 € (gültig für 15 Termine) + Jahresmitgliedsbeitrag Sportunion 40 €.
Fitness-Workout: FIT & in Form: Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft trainieren wollen.
Montags von 18:00–19:00 Uhr, VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 105 € (gültig für 15 Termine) + Jahresmitgliedsbeitrag Sportunion 40 €.
DIENSTAG:
wieder ab 1. Oktober bis 10. Dezember 2024:
FIT & BEWEGLICH IM WASSER VHS Mistelbach - Hallenbad Ladendorf
Gruppe1: 18:00–19:00 Uhr, Gruppe 2: 19:00-20:00 Uhr VS Ladendorf, Anmeldung über VHS Mistelbach (Tel. 02572/5200, Fax 02575/5200-15, info@vhs-mistelbach.at) Kosten ca.: 150,- € (gültig für 10 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).
Wieder im Jänner 2025:
FIT & BEWEGLICH IM WASSER - Hallenbad Ladendorf
4er Block im September: Gruppe1: 18:00–19:00 Uhr, Gruppe 2: 19:00-20:00 Uhr, Anmeldung unter brigitte-sturm@aon.at, oder 0676/5271490. Kosten: 48,- € (gültig für 4 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).
DONNERSTAG:
wieder ab 19. September 2024
FITNESS-VITAL-TRAINING: Für alle Bewegungsfreudigen, die behutsam kraftvoll in Form kommen - und bleiben - wollen: Ein gesundes und vitalisierendes Ganzkörpertraining, von 15. Februar bis 13. Juni 2024 um 17:00–18:00 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 15 €
FITNESS-INTENSIV-TRAINING: Für sportlich Trainingsbewusste, die sich vorbeugend und ausgleichend kräftigen wollen: Ein anspruchsvoller Mix zur Ganzkörperkräftigung,Von 15. Februar bis 13. Juni 2024 um 18:00–19:00 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 15 €
FREITAG:
wieder ab 4. Oktober bis 20. Dezember 2024:
FIT & BEWEGLICH IM WASSER VHS Mistelbach - Hallenbad Ladendorf
Gruppe 1:12:00–13:00 Uhr, Gruppe 2: 13:00 - 14:00 Uhr VS Ladendorf, Anmeldung über VHS Mistelbach (Tel. 02572/5200, Fax 02575/5200-15, info@vhs-mistelbach.at) Kosten ca.: 150,- € (gültig für 10 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).
Wieder im Jänner 2025:
FIT & BEWEGLICH IM WASSER - Hallenbad Ladendorf
4er Block im September: 12:30 -13:30 Uhr, Anmeldung unter brigitte-sturm@aon.at, oder 0676/5271490. Kosten: 48,- € (gültig für 4 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).
wieder ab Mai - September 2025:
FIT MACH MIT - SOMMER SUNSET-TRAINING:Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung gesundheitlich vorsorgen wollen.
MONTAG 19:00 - 20:00 Uhr, auf der Wiese hinter der VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten 8 € (pro Termin) . Das Training findet ab mindestens 5 TeilnehmerInnen bei trockener Witterung statt, die Anmeldung ist jeweils bis zum Vortag bis 20:00 Uhr erforderlich.
wieder ab Juni 2025: Täglich von Montag bis Freitag:
Poolfitness in Karnabrunn
Anmeldung unter 0676/5271490, Poolworkout Gruppengröße 4-5 TN, 10,- € pro Person; Persönliches Einzeltraining: 60,- € (60 Minuten). Die wöchentlichen Termine werden immer Sonntag zwischen 17-18:00 Uhr ausgeschrieben, abhängig von der Wettervorhersage.
Wieder ab 20. Juni - September 2025:
SOMMER TRAINING Großrußbach
jeden Donnerstag auf der Pfarrwiese Großrußbach
vonv19:00–20:00 Uhr,Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten 8 € (pro Termin). Das Training findet mit mind. 5 TeilnehmerInnen bei trockener Witterung statt, die Anmeldung ist jeweils bis zum Vortag bis 20:00 Uhr erforderlich.
Meine Gruppentrainings werden nach unterschiedlichen Schwerpunkten konzipiert und angeboten.
Für Einzelpersonen besteht jederzeit die Möglichkeit,
in die bestehenden Fixgruppen einzusteigen:
Du trainierst nicht gern allein?
Du möchtest gemeinsam mit anderen beim Training Spaß haben?
Du brauchst den sozialen Austausch?
Du kannst dich besser motivieren, wenn du mit anderen gemeinsam schwitzt?
MEINE AKTUELLEN GRUPPEN-ANGEBOTE
Anmeldungen bitte unter 0676/5271490!
MONTAG:
Wieder ab 23. September 2024 bis Ende Jänner 2025:
Vorsorge-Training: FIT MACH MIT AB 50+: Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung gesundheitlich vorsorgen wollen.
Montags von ,17:00–18:00 Uhr, VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 105 € (gültig für 15 Termine) + Jahresmitgliedsbeitrag Sportunion 40 €.
Fitness-Workout: FIT & in Form: Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft trainieren wollen.
Montags von 18:00–19:00 Uhr, VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 105 € (gültig für 15 Termine) + Jahresmitgliedsbeitrag Sportunion 40 €.
DIENSTAG:
wieder ab 1. Oktober bis 10. Dezember 2024:
FIT & BEWEGLICH IM WASSER VHS Mistelbach - Hallenbad Ladendorf
Gruppe1: 18:00–19:00 Uhr, Gruppe 2: 19:00-20:00 Uhr VS Ladendorf, Anmeldung über VHS Mistelbach (Tel. 02572/5200, Fax 02575/5200-15, info@vhs-mistelbach.at) Kosten ca.: 150,- € (gültig für 10 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).
Wieder im Jänner 2025:
FIT & BEWEGLICH IM WASSER - Hallenbad Ladendorf
4er Block im September: Gruppe1: 18:00–19:00 Uhr, Gruppe 2: 19:00-20:00 Uhr, Anmeldung unter brigitte-sturm@aon.at, oder 0676/5271490. Kosten: 48,- € (gültig für 4 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).
DONNERSTAG:
wieder ab 19. September 2024
FITNESS-VITAL-TRAINING: Für alle Bewegungsfreudigen, die behutsam kraftvoll in Form kommen - und bleiben - wollen: Ein gesundes und vitalisierendes Ganzkörpertraining, von 15. Februar bis 13. Juni 2024 um 17:00–18:00 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 15 €
FITNESS-INTENSIV-TRAINING: Für sportlich Trainingsbewusste, die sich vorbeugend und ausgleichend kräftigen wollen: Ein anspruchsvoller Mix zur Ganzkörperkräftigung,Von 15. Februar bis 13. Juni 2024 um 18:00–19:00 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 15 €
FREITAG:
wieder ab 4. Oktober bis 20. Dezember 2024:
FIT & BEWEGLICH IM WASSER VHS Mistelbach - Hallenbad Ladendorf
Gruppe 1:12:00–13:00 Uhr, Gruppe 2: 13:00 - 14:00 Uhr VS Ladendorf, Anmeldung über VHS Mistelbach (Tel. 02572/5200, Fax 02575/5200-15, info@vhs-mistelbach.at) Kosten ca.: 150,- € (gültig für 10 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).
Wieder im Jänner 2025:
FIT & BEWEGLICH IM WASSER - Hallenbad Ladendorf
4er Block im September: 12:30 -13:30 Uhr, Anmeldung unter brigitte-sturm@aon.at, oder 0676/5271490. Kosten: 48,- € (gültig für 4 Termine exklusive Eintritt Hallenbad).
wieder ab Mai - September 2025:
FIT MACH MIT - SOMMER SUNSET-TRAINING:Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung gesundheitlich vorsorgen wollen.
MONTAG 19:00 - 20:00 Uhr, auf der Wiese hinter der VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten 8 € (pro Termin) . Das Training findet ab mindestens 5 TeilnehmerInnen bei trockener Witterung statt, die Anmeldung ist jeweils bis zum Vortag bis 20:00 Uhr erforderlich.
wieder ab Juni 2025: Täglich von Montag bis Freitag:
Poolfitness in Karnabrunn
Anmeldung unter 0676/5271490, Poolworkout Gruppengröße 4-5 TN, 10,- € pro Person; Persönliches Einzeltraining: 60,- € (60 Minuten). Die wöchentlichen Termine werden immer Sonntag zwischen 17-18:00 Uhr ausgeschrieben, abhängig von der Wettervorhersage.
Wieder ab 20. Juni - September 2025:
SOMMER TRAINING Großrußbach
jeden Donnerstag auf der Pfarrwiese Großrußbach
vonv19:00–20:00 Uhr,Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten 8 € (pro Termin). Das Training findet mit mind. 5 TeilnehmerInnen bei trockener Witterung statt, die Anmeldung ist jeweils bis zum Vortag bis 20:00 Uhr erforderlich.