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GRUPPENTRAININGS
Meine Gruppentrainings werden nach unterschiedlichen Schwerpunkten konzipiert und angeboten.

Für Einzelpersonen besteht jederzeit die Möglichkeit,
in die bestehenden Fixgruppen einzusteigen:
Du trainierst nicht gern allein?
Du möchtest gemeinsam mit anderen beim Training Spaß haben?
Du brauchst den sozialen Austausch?
Du kannst dich besser motivieren, wenn du mit anderen gemeinsam schwitzt?



MEINE AKTUELLEN GRUPPEN-ANGEBOTE
Anmeldungen bitte unter 0676/5271490! (Alle Trainings finden unter Berücksichtigung der aktuell gültigen CORONA-Verordnungen statt!)

laufende Termine nach Wetterlage und Vereinbarung:

Poolfitness in Karnabrunn

vs. ab 15 Juni 2022: Anmeldung unter 0676/5271490, Poolworkout Gruppengröße 4-5 TN, 9,- € pro Person; Persönliches Einzeltraining: 60,- € (60 Minuten).


MONTAG:

FIT MACH MIT - SOMMERFRISCHE TRAINING: Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung gesundheitlich vorsorgen wollen.
von Mai bis Anfang September 2022! 19:00–20:00 Uhr, auf der Wiese hinter der VS 2004 Niederfellabrunn,
Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten 6 € (pro Termin) + Mitgliedsbeitrag Sportunion. Das Training findet bei trockener Witterung statt, die Anmeldung ist jeweils bis zum Vortag bis 20:00 Uhr erforderlich.

wieder ab September 2022:

FIT & BEWEGLICH IM WASSER - Hallenbad Ladendorf
vs. Start wieder im September 2022, Mo: 14-15 Uhr, Anmeldung direkt bei mir unter 0676/5271490 Kosten: 48,- € (exklusive Eintritt Hallenbad).

Vorsorge-Training: FIT MACH MIT AB 50+: Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung gesundheitlich vorsorgen wollen.
Wintersemester ab ca. Mitte September 2022 ,17:00–18:00 Uhr, VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 60 € (gültig für 10 Termine) + Mitgliedsbeitrag Sportunion 40 €.

Fitness-Workout: FIT & in Form - 
Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: Für alle die mit Bewegung Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft trainieren wollen.
Wintersemester ab ca. Mitte September 2022,
18:00–19:00 Uhr, VS 2004 Niederfellabrunn, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 60 € (gültig für 10 Termine) + Mitgliedsbeitrag Sportunion 40 €.


DIENSTAG:


wieder ab September 2022: 

FIT & BEWEGLICH IM WASSER - Hallenbad Ladendorf
4er Block jeden Dienstag : 18:00–19:00 Uhr, VS Ladendorf, Anmeldung direkt bei mir unter 0676/5271490 Kosten: 48,- € (exklusive Eintritt Hallenbad).


MITTWOCH:


OUTDOOR KRAFT- UND KONDITIONSTRAINING HERREN:
Ein Angebot der Sportunion Bisamberg, 
startet wieder ab 15. Juni 2022, 19:00–20:00 Uhr, Garten bei der VS 2102 Bisamberg . Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten für 50 € (gültig für 10 Termine: Juni 15+22+29, Juli 6+13+27, August 3+10+17+24) und Mitgliedsbeitrag Sportunion. Das Training findet nur bei trockener Witterung statt, die Verrechnung erfolgt im Nachhinein für die tatsächlich stattgefundenen Termine).

wieder ab September 2022: 


KRAFT- UND KONDITIONSTRAINING HERREN:

Ein Angebot der Sportunion Bisamberg, 19:00–20:00 Uhr, 2102 Bisamberg Kindergarten Gymnastikraum. Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten für Semesterkarte 75 € (gültig für 15 Termine) und Mitgliedsbeitrag Sportunion 40 €



DONNERSTAG:


SOMMER TRAINING jeden Donnerstag auf der Pfarrwiese Großrußbach
von 9. Juni bis Anfang September 2022! 19:00–20:00 Uhr,
 Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten 6 € (pro Termin). Das Training findet bei trockener Witterung statt, die Anmeldung ist jeweils bis zum Vortag bis 20:00 Uhr erforderlich.


wieder ab September 2022: 

FITNESS-VITAL-TRAINING: 
Für alle Bewegungsfreudigen, die behutsam kraftvoll in Form kommen - und bleiben - wollen: Ein gesundes und vitalisierendes Ganzkörpertraining, 17:00–18:00 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 13 €

FITNESS-INTENSIV-TRAINING: Für sportlich Trainingsbewusste, die sich vorbeugend und ausgleichend kräftigen wollen: Ein anspruchsvoller Mix zur Ganzkörperkräftigung 
18:00–19:00 Uhr, VS 2114 Großrußbach, Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten für Semesterkarte 120 € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 13 €