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GRUPPENTRAININGS
Meine Gruppentrainings werden nach unterschiedlichen Schwerpunkten konzipiert und angeboten.

Für Einzelpersonen besteht jederzeit die Möglichkeit,
in die bestehenden Fixgruppen einzusteigen:
Du trainierst nicht gern allein?
Du möchtest gemeinsam mit anderen beim Training Spaß haben?
Du brauchst den sozialen Austausch?
Du kannst dich besser motivieren, wenn du mit anderen gemeinsam schwitzt?



MEINE AKTUELLEN GRUPPEN-ANGEBOTE
Anmeldungen bitte unter 0676/5271490!



FITNESS-POWER-HOUR: Für sportliche Energiebündel, die sich gerne austoben und fordern: Ein bewegender Mix aus Cardio- und Kräftigungsintervallen
17.9. 2018 - 28.1.2019, Montag 18:40–19:40 Uhr, Volksschule 2114 Großrußbach. Kosten Semesterkarte 120,- (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 11,-

FITNESS-VITAL-TRAINING: Für alle Bewegungsfreudigen, die behutsam kraftvoll in Form kommen - und bleiben - wollen: Ein gesundes und vitalisierendes Ganzkörpertraining 
20.9.2018- 31.1.2019, Donnerstag 18:00–19:00 Uhr, Volksschule 2114 Großrußbach. Kosten Semesterkarte 120,- € (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 11,-

FITNESS-INTENSIV-TRAINING: Für sportlich Trainingsbewusste, die sich vorbeugend und ausgleichend kräftigen wollen: Ein anspruchsvoller Mix zur Ganzkörperkräftigung 
20.9.2018- 31.1.2019, Donnerstag 19:30–20:30 Uhr, Volksschule 2114 Großrußbach. Kosten für Semesterkarte 120,- (gültig für 15 Termine), Einzelteilnahme 11,-

FIT MACH MIT AB 50+: Ein Angebot der Sportunion Niederhollabrunn: für alle die mit Bewegung gesundheitlich vorsorgen wollen.
17.9.2018 - 28.1.2019, Montag 17:00–18:00 Uhr, Volksschule 2004 Niederfellabrunn. Kosten Semesterkarte 90,- (gültig für 15 Termine) und Mitgliedsbeitrag Sportunion 40,-

KRAFT- UND KONDITIONSTRAINING HERREN 50+: Ein Angebot der Sportunion Bisamberg
19.9.2018 - 30.1.2019, Mittwoch 20:00–21:00 Uhr, Volksschule 2102 Bisamberg. Anmeldung unter 0676/5271490. Kosten für Semesterkarte 60,- (gültig für 15 Termine) und Mitgliedsbeitrag Sportunion 40,-